manfaat dari buah ceri, manfaat dari buah cherry, manfaat dari ceri, Manfaat Buah Ceri Kersen,Manfaat Buah Ceri Kampung,Manfaat Buah Ceri Untuk Wajah,Manfaat Daun Buah Ceri,Manfaat Buah Seri,Pohon Buah Ceri,Manfaat Buah Ceri Untuk Ibu Hamil,Buah Ceri Beli Dimana
10 Manfaat dari Buah Ceri Untuk Kesehatan

Manfaat dari Buah Ceri Untuk Kesehatan  – Ceri atau cherry adalah bagian dari keluarga buah yang sama dengan buah persik, plum, aprikot dan almond. Keluarga buah sering kita sebut sebagai buah-buahan manis atau buah-buahan pencuci mulut sering  juga digunakan sebagai hiasan untuk sebuah masakan. Ada dua jenis ceri utama, yaitu manis dan asam. Ceri manis sangat cocok dimakan segar, sementara ceri asam sering digunakan dalam masakan.

Selain rasanya yang menyegarkan, ada banyak manfaat dari buah ceri bisa didapat untuk orang yang mengkonsumsinya. Ini karena ceri kaya akan antioksidan dan senyawa lain bermanfaat bagi kesehatan.

Artikel menarik kami sebelumnya: Manfaat dari Buah Pace bagi Kesehatan Tubuh

Ada banyak nutrisi terkandung dalam ceri atau cherry. Beberapa bahan terkandung dalam ceri termasuk vitamin A, C, antioksidan, anthocyanin dan mineral. Selain itu, ceri juga mengandung asam ellagic, melatonin, anthocyanin, perillyl dan bioflavonoid yang membuatnya sangat bergizi untuk menjaga kesehatan tubuh. Nah Berikut beberapa manfaat dari buah ceri wajib anda ketahui yang kami rangkum dalam www.ManfaatDari.com:

Manfaat dari Buah Ceri

1. Antioksidan

Manfaat dari buah ceri pertama adalah sebagai sumber antioksidan yang tinggi. Perlu Anda ketahui bahwa antioksidan sangat bermanfaat bagi tubuh mengusir radikal bebas atau racun masuk ke tubuh. Pasalnya, antioksidan berfungsi memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk menghindari berbagai penyakit berbahaya termasuk kanker.

2. Anti Inflamasi

Ceri juga mengandung zat bersifat anti-inflamasi. Inilah yang membuat buah ini bisa mengurangi demam dan mengurangi gejala peradangan. Manfaat dari buah ceri yang satu ini banyak dicari orang. Jadi sangat cocok bagi para anak kecil yang tidak suka minum obat jadi tinggal buatkan jus ceri atau makan buah langsung saja karena fungsinya hampir sama dengan minum obat penurun panas.

3. Membuat Tidur Malam yang Baik

Di dalam ceri, mengandung melatonin berfungsi untuk mengatur tidur manusia. Tidak hanya itu, zat ini juga bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat dan mengoptimalkan saraf otak agar berfungsi optimal. Manfaat ini hampir sama dengan cokelat yang membuat otak dan tubuh terasa rileks.

4. Antiseptik

Manfaat selanjutnya dari ceri atau cherry adalah sebagai antiseptik. Bagian yang bisa digunakan sebagai antiseptik adalah bagian dari daun ceri. Ini karena kandungan dalam daun ceri seperti flavonoid, saponin dan tanin memiliki sifat anti bakteri. Setidaknya ada banyak bakteri dapat dilawan oleh daun ceri seperti bakteri S. aureus, C. diphtheriae, S. epidermidis, K. Rhizophil dan P. vulgaris.

5. Mengobati Asam Urat

Umumnya Masyarakat Indonesia tentu tidak asing dengan manfaat yang satu ini. Karena memang, banyak orang di Indonesia sering menggunakan buah ini untuk mengatasi masalah asam urat. Manfaat dari buah satu ini sudah terbukti. Bahkan ceri juga bisa mengurangi rasa sakit akibat penyakit asam urat.

6. Mengurangi Nyeri Otot

Manfaat dari buah ceri yang lain adalah mengurangi nyeri otot. Dalam ceri, mengandung senyawa anti peradangan yang berguna untuk mencegah nyeri otot. Bahkan ada penelitian berkaitan dengan khasiat cherry diuji Amerika Serikat, bahwa atlet berlari sebelum perlombaan minum jus ceri, nyeri ototnya berkurang dari pada atlet yang tidak minum jus ceri.

7. Kram Perut

Kandungan antiseptik dalam ceri juga berguna untuk mengatasi masalah kram perut. Selain buahnya, bagian yang bisa digunakan untuk mengobati sakit perut adalah cherry blossom.

8. Anti Tumor

Ceri mengandung flavonoid yang merupakan senyawa antioksidan tinggi. Kandungan flavonoid mampu menjinakkan tumor. Nah Untuk manfaat yang ini tidak banyak orang tahu karena tidak terbayang jika buah imut rasa manis ini bisa mengobati tumor. Jadi jika anda saat anda makan disebuah restoran jangan siasiakan hiasan berupa buah certi entah itu pada makanan maupun minuman.

9. Melindungi Hati

Manfaat selanjutnya adalah melindungi hati. Ceri, terutama daunnya mengandung senyawa yang berguna untuk melindungi miokardium. Dimana ini akan meminimalkan terjadinya kebocoran enzim di miokardium.

10. Mengeluarkan Racun

Manfaat dari Buah ceria tau cherry yang terakhir memiliki kandungan yang bisa mengeluarkan racun. Detoksifikasi atau proses mengeluarkan racun dengan menggunakan ceri sangat aman dan tidak menimbulkan efek samping.

Demikianlah ulasan terkait kandungan gizi dan manfaat dari buah ceri atau cherry bagi kesehatan. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan Anda terkait dengan perawatan alami dan aman. Sebenarnya sehat itu bukanlah mahal karena dari bahan murah saja kita bisa menjaga kesehatan sebelum jatuh sakit.